Il disturbo alimentare è il sintomo di un grandissimo dolore relazionale ed emotivo. Non è il rapporto con il cibo la prima dimensione che dobbiamo modificare, ma le relazioni ed emozioni
Essere insicuri porta a nascondere parti di sè e questo ci fa stare male. Amare sé stessi è l’inizio di una lunga storia d’amore che dura tutta la vita.
Soffrire di depressione vuol dire non desiderare più nulla, non avere la forza di cambiare. Ci sentiamo soli anche in mezzo agli altri. Abbiamo un disperato bisogno di affetto.
L’ansia è un sottile rivolo di paura che si insinua nella mente. Se incoraggiata, scava un canale nel quale tutti gli altri pensieri vengono attirati